退化性关节炎无特效药或快速疗法

综合报道



退化性关节炎属慢性疾病，随?年龄的老化及日积月累的磨损，时而发作时而缓解，过度使用或短期间内操劳过多，都会造成征状发生或加重征状，并没有特效药或快速治疗方法。



医护：避免蹲跪



退化性膝关节炎是膝盖关节经过长期使用，软骨产生退化，上了年纪者常受这类疾病所苦。情况轻微者膝盖走久会痛、走楼梯无法用力；情况严重者，则膝关节不能正常伸直和弯曲。

人类膝部本身就背负着过重的负担，它以区区一小部分来支撑全身的体重，在平地走路时，膝关节要承受人体约4倍压力，如果是上下楼梯，就要负荷人体大约7倍的体重。

人体所有关节中，运作最复杂的正是膝关节，除了膝部本身的屈伸之外，还要负责跑步或行进中停止动作的功能。这些动作虽复杂，在年轻时一点也不困难，但渐渐年迈之后，行动就受影响了。

据医护人员意见，在日常生活中，患者应注意休息，每走半钟头最好休息一会儿，且须避免半蹲或完全蹲、跪的姿势。为了减少膝盖的负担，走路时用?杖、上下楼梯尽量搭乘电梯或使用扶手，同时注意膝盖保暖、保持理想体重，以减轻膝盖的过度负担。

运动也是这种关节炎患者不可或缺的舒缓方法，应选择固定时间运动，可保持身体的活力，最适合膝关节的活动是骑脚踏车、散步和游泳。