塞车造成心理压力 日积月累碍健康

在上落班交通繁忙时间都会遇上大塞车，令人心烦气躁，市民往往见怪不怪。专家指通勤挤车造成对人的压力可大可小，假如不妥善处理，可能对精神健康及身体带来影响。

据多伦多680 News引述瘾癖及精神健康中心（Centre for Addiction and Mental Health，CAMH）苇姬丝医生（Dr.Christina Wickens）表示，通勤挤车压力，足以影响人的心身健康，绝对不能忽视。

不论被严重塞车挤在路上行不得，或是挤在地铁人潮中，如果一日复一日，久而久之会让人神经紧张。如不理会，最终或导致精神及身体健康出问题。苇姬丝认为如要驱走这些忧郁情绪，出门时最好留多点时间，因为一旦要赶时间怕迟到，就会做成轻微的烦恼令人沮丧。

艾美尔医生（Dr.Oren Amitay）建议，如果是因为在市郊可以买到较便宜的楼房而搬出城，要考虑通勤挤塞之苦，这可能长达廿年以上。如果遇上这样情况，看看能否更改上落班时间，以避开繁忙时间。综合报道