儿童青少年偏头痛 医吁重视睡眠与运动

台南市一名12岁少女因有时连续头痛好几天，严重时要向学校请假，最后到医院求诊。医师建议，记录分析可能诱发头痛的活动、食物或精神压力，并表示适当的睡眠和运动也很重要。

中央社报道，台北奇美医学中心儿科部主治医师赖明琪表示，最近一名12岁女童因反复头痛，由妈妈带到医院求诊。病人约从国小6年级开始就偶有头痛，休息后就缓解，所以不以为意；但上了国中后头痛频率变高，有时下午还要向学校请假。

赖明琪说，病人原本多为前额痛，后来出现侧边头痛，偶尔会想吐；除了上下楼梯时更痛，有时下午到户外上体育课，就会很不舒服，要到保健室休息。有时头痛持续2天至3天、家长焦虑万分。

早期偏头痛或可休息而缓解

她指出，头痛是儿童和青少年最常转介给儿童神经科医师治疗的病症，通常发生在两侧前额，而非一边；有时不到15分钟内就大痛，但通常2至4小时内改善，有时少于1小时。另外，有偏头痛体质的孩童，有些容易有反复性肠胃不适、肚脐周围的腹部闷痛，甚至周期性呕吐。

赖明琪指出，早期的偏头痛或许可经由休息而缓解，但随着征状加剧及频繁发作，通常需适量急性期止痛剂。

她说，儿童和青少年偏头痛约有40%会因睡眠不足而恶化，适当运动则有助于缓解与改善，家长可多注意孩子的作息。本报讯
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