民调指42%受访者 自认精神问题感尴尬

一项网上调查显示，有近半加拿大人对谈论精神健康问题感尴尬，40%受访者表示曾经历焦虑或抑郁，但因感到羞耻及担心被歧视而没有寻求医疗协助，有三分之一受访者表示，不知如何支援患精神病的亲友。

这是由惠仁医院（Women"s College Hospital）及启康药房（Shoppers Drug Mart）合作，委托独立调查公司于5月份进行的民调，访问超过1,500名国民。结果反映人们对精神健康疾病感到羞耻及被歧视，有42%受访者说，如果向人承认自己有精神健康问题，将会感尴尬。

惠仁医院医疗部首席心理医生兼该院研究中心科学家泰莉分析，人们会不顾一切地对精神健康问题视为软弱的表现，如果社会减少这方面的偏见，病患者将会及早求助以避免悲剧发生。

亲友支持甚为重要

近年加国社会热烈讨论精神健康问题，这是关注人士及机构大力推动，希望国民除去有色眼镜。有美国女演员贝尔在近期的《时代》杂志文章中，坦然表达在抑郁病中的挣扎，也是她演艺生涯15年来首次谈及个人的精神健康问题。

贝尔在文中指出，人们对精神健康感到极端耻辱，她并不明白为何会出现这种偏见，焦虑或抑郁症可以发生在任何人身上，不会因其声誉或成就而不同。

上述民调发现，拥有稳健的支援网络带来益处。当中有94%女性及85%男性认为，如果处于焦虑或抑郁境况，得到家庭成员或朋友的支持甚为重要，但超过三分之一受访者称，若对方需要帮助不知如何提供支援。

提议偕友出外散步

安省退休护士珍珊忆述女儿珍妮亚因饱受抑郁及焦虑等精神疾病困扰，在44岁时结束生命。珍珊说，要协助珍妮亚的家庭，包括丈夫和11岁的儿子，其实是极困难，现时的系统令女儿感到失望，也不清楚她所受的伤害有多大。

泰莉表示，对一般人来说固然没有神奇方法处理病者的精神健康问题，但朋友如在旁，提议出外散步、喝咖啡或谈谈天等，已是提供帮助。

身兼职业治疗师及多伦多大学助理教授高格宾，对是次调查的结果并不感惊奇。她表示，时代开始转变，有些人能够坦然谈论这些问题，但仍有众多人士认为是羞耻。她建议当有亲友患上精神健康疾病，应该以支持的态度对待，就如对方身体出现癌症，表达关心的情怀。假如对方为此首次约见专业人士，陪伴同往也是协助方法。