害怕孤立恐惧上学 少数族裔遭欺凌求助康福建自信

大卫（David）是少数族裔，并在成长阶段患上思觉失调。他多年来被欺凌，长期害怕遭欺凌和孤立的恐惧感把他拖垮。在康福心理健康协会的工作人员、精神科医生和母亲的协助下，大卫踏上了复康之路。

少数族裔在多伦多长大，处于非常不利的环境，特别是来自低收入的单亲家庭。大卫指，家庭贫穷，生为有色的少数族裔，加上患有精神疾病，这几个因素加在一起，在某程度上导致他被欺凌。大卫自称不是要替欺凌者辩解，因为有许多恶霸伤害他人并没有什么因由，但他的成长过程却肯定没有装备他如何保护自己。

指家人不理解自己

后来，大卫开始害怕上学，恐惧被殴打、侮辱和奚落。他觉得学校不安全，渐渐发觉自己无法专心读书。他认为自己当时有这么多负面想法，如何能够投入学习呢？即使简单如与同学做小组作业，或分享自己的想法，他也无法做到。但老师会对他的行为感到愤怒或失望，以为他只是把自己抽离了课堂，又或是他不愿合作。

虽然大卫很爱他的母亲，但很多事情都无法告诉她，一方面由于语言障碍和他患上这病的关系，同时也由于他不想母亲堕入自己的痛苦，以及他认为母亲无法理解自己的问题。他指母亲会大叫：“你为什么会有精神疾病？你怎可能患上精神疾病？一定是鬼神作怪！”

大卫指是康福心理健康协会改变了他的人生。康福的北约克办事处安排他加入自助服务小组，他指那里的专业人士协助他正面思考和肯定自己。与心理健康工作员倾谈后，大卫被转介至精神科，精神科医生和康福共同帮助他建立自信及改善表达能力。

求助8年渐变积极

在大卫未知道自己患上精神分裂症之前，公开演讲对他来说难度很高，要把在脑海里这么多的念头说出来，压力实在太大。在越裔自助服务小组和工作坊里，他对自己的疾病加深了认识，并结交了很多新朋友。他从工作坊获得信心，使他愿意和精神科医生合作，接受精神科医生的治疗。

在心理健康工作人员、精神科医生和母亲的协助下，他们每3至4个月见面一次，讨论大卫的健康进展和制订治疗计划。自从大卫到康福求助至今已有8年，他一直得到帮助，让他明白到他的人生是可以不一样的。他不用害怕其他人或遭排挤，不再认为无人可以帮助他或明白他的问题。他指自己可以和其他人相处，看到人生积极的一面，因为他不再孤单。

如今，大卫指自己和母亲的关系愈来愈好，多年来受欺凌的痛苦已治愈，而最重要的是他现在觉得很好。他很感谢康福的员工。大卫希望透过他的故事激励年轻人，了解欺凌的共通点、后果和克服它的。他保持与精神科医生、协会的工作人员和他的母亲三方一起的会面，以重建他的心理健康。