缺乏运动食物过咸 华裔年过70岁高危

心脏专科医生周志明表示，该研究针对地区因素对心脏病发风险的存在影响，指多伦多市中心家庭医生及专科医生数目较多，居民容易找寻家庭医生接受体检，有效控制高血压、胆固醇水平及糖尿病，患病风险自然减低。相对偏远地区如圣卡芙莲、彼得堡及巴利等，医生数目较少，倘有家庭医生退休，需等候多时才能填补空缺，当地居民可能少做体检，直至病发才求诊，患病个案也会较多。

他指华裔心脏病发机会较低，惟年过70岁后，身体机能开始下降，第一次出现心脏病的人士死亡率甚高，而且引起并发症如中风、细菌感染及心脏衰竭相对较多。虽然华人的饮食习惯比一般国民为好，但食物过咸仍会影响身体的状况。

周志明表示，有众多华裔病人缺乏运动，平日接触的长者大多数久坐，不愿舒展筋骨，多走数步感到气喘，甚至站起来都感到吃力，这不仅令身体活动能力减弱，增加患病风险，而且使生活质素下降。

来自中港台的移民在原居地未必会定期检查身体，到加国安居后应该尽快找家庭医生了解个人健康状况，出现患病风险更要采取适当的预防方法。同时，要注意均衡饮食，并且经常运动，这是防止生病的不二法门。