治疗师深入浅出讲解情商社交技巧 华社办免费讲座 帮助留学生减压

越来越多国际学生留学加拿大，面对陌生的社会和学习生活新环境、繁重的学习，造成心理负担和压力，为帮助学生缓解压力，多华会、多伦多华助中心及加拿大新东方国际学院（NOIC）于11月13日举办了免费讲座。

主办单位特邀请多伦多专职注册心理辅导治疗师李昶博士，在NOIC多伦多主校区为老师及学生们讲座：情商培养、社交技巧以及如何处理焦虑和缓解压力。据悉，这是在多伦多地区举办的专门针对中国留学生的第一次相关讲座。

李博士首先为NOIC导师们做了专场讲座，解答导师们的问题，并介绍应如何正确疏导及排解学生学习压力及情绪，适应海外留学环境和引导学生成功完成学业，保持身心健康。李博士特别为学生准备关于情商讲座。李博士提到包括焦虑、抑郁及易怒都是常见心理问题，且都属于情商范畴。情商在学习生活中对个人非常重要，一个人的成功，不仅取决于智商，更看重情商。情商不仅是自我情绪管理能力，也是探查别人情绪的能力，综合来说就是社交能力。

他分别从情商5个部分：了解情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪以及处理人际关系，深入浅出地为同学们讲解情商的体现和对成功的促进。帮助同学了解情绪和处理人际关系。

李博士特别分析和介绍考试与读书的经验及技巧，鼓励同学多读书，找适合自身的学习方法，从而更自如地学习。讲座进行两个多小时，参加的老师和学生希望学校安排更多类似活动。同时，多华会华助中心会长郑永麟先生、NOIC总裁黄荣烽和李昶博士接受媒体采访，回答相关提问。

多伦多华助中心为中国国务院侨务办公室，于2015年8月在多伦多成立，为加拿大第一间侨胞服务点。多华会秉承40多年为新移民服务的专业经验，透过华助中心将带给侨胞们更适时地服务。查询电话：1-800-569-9843/905-475-7532，地址：3636 Steeles Ave., E. Unit 213A, Markham ON。华助中心网址：www.huazhu.ca，多华会网址：www.tccsa.org。