儿童脑部发育期电子产品“育儿”伤害大

■现代父母常用电子产品“带小孩”，有精神学科医生指过度及过早使用电子产品会影响孩子发育。Global电视图片

现代爸妈常用手机、板脑等电子产品（常称为3C产品）“带小孩”，有精神学科医生指出，儿童大脑还在发育中，在育儿期间过度及过早使用电子产品会影响孩子发育，造成情绪障碍，甚至抗拒上学、出现暴力行为。

中央社报道，台湾专注力研究学会理事长、马偕医院儿童青少年心智科主治医师臧汝芬表示，临床上发现，今天社会上越来越多家长常以电子产品“养小孩”，孩子因长期暴露在电子产品充满声光效果的环境里，缺少实际的人际互动、爱的陪伴，不仅影响人际互动质量、情绪反应，也会妨碍大脑发展。

可影响日常口语及表达能力

臧汝芬说，成人因为大脑发育已经完成，就算放假期间常玩电子产品、电子游戏，在假期结束后比较有控制力可以减量使用，但儿童比较容易掉进成瘾的漩涡。有些儿童玩到废寝忘餐、缺学习兴趣；有些拒绝上学，甚至出现暴力行为。

臧汝芬表示，临床上也发现，儿童电子产品成瘾很大部分原因，出于爸妈自身也爱玩电子产品，全家人手一机，缺乏实际互动，大家各玩各的，也没有情感交流，语言和身体接触更大减。

专家指出，长时间暴露在电子产品环境中，儿童也可能缺乏一般阅读时的冷静与组织逻辑思维，进而间接影响日常的口语及表达能力，不利于长大后发展社交能力。

约法三章?勿沉迷手机

不让孩子玩手机的最好方法，臧汝芬建议，家长首先以身作则，陪伴子女时丢开手机。如果给孩子使用电子产品，也请务必“约定时间、留意环境、慎选内容”，以约法三章的方式让孩子减少网上成瘾问题。

家长也应多留意子女平常表达方式，一年级开始可以观察造句，较大的子女则可以看看作文或即时演说（或说故事）能力，是否达到应有水准。 臧汝芬建议，儿童使用电子产品一天最多60分钟，且尽量避免睡前使用，以免因声光刺激影响正常睡眠，且约定时间一到，就应该停用。也要留意使用时的环境，避免在光线不足或移动的交通工具上使用；观看手机时，保持良好坐姿与视线角度，以免影响视力。

臧汝芬又表示，父母要先与孩子约定，不可因太沉迷玩手机，而对家人互动显得不耐烦、脾气暴躁。如果家长看到小孩因过度要求玩手机而出现说谎和脾气暴躁，或者该做的事不肯做时，就要求助。或者可把孩子的户外活动时间增加，想办法减少玩手机时间，务必把握帮助子女戒除网瘾的最佳时机。
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