夏日召集减肥的MM拉

我是真的决定减肥了 这个决心下了好久了，可是刚刚又吃了2片烤面包。明天开始正式减肥了。写下来 希望大家监督我，也希望有决心减肥的MM把自己的想法写下来 监督自己 也让大家一起监督你。

千万不要减肥，你挺好的

减肥是女性一生的事业嘛。 我怎么能够放弃我的事业呢

自从来温尼泊，我们有了吃喝玩乐基金以后，我的体重天天up,我现在都是喝粥，希望能瘦一些吧，感觉，肚子好像小些了，我是不能绝食的，那我会疯掉的~~~还在喝粥~~~

完全不吃也沒用,还是要做运动呢<br /><br />世上沒有醜的女人,只有懶惰的女人<br />

&#21478;&#22806;,&#25105;&#26377;&#25968;&#20043;&#19981;&#30433;&#30340;&#28187;&#32933;&#26041;&#27861;&#20197;&#21450;&#27514;&#21934;&#21602;<br />&#37117;&#26377;&#29151;&#39178;&#24107;&#30340;&#24314;&#35696;<br /><br />&#24819;&#35201;&#30340;&#23601;&#32852;&#32476;&#25105;&#21543;!!!!

不要轻意减肥，如果没有毅力，会越减越肥的。

[quote author=星空丽人 link=topic=4384.msg32021#msg32021 date=1147857771]<br />不要轻意减肥，如果没有毅力，会越减越肥的。<br />[/quote]<br /><br />同意<br /><br />有報導指経說減肥的人比从不說要減肥的較易肥胖<br />前者高出30%

当然减肥就要下定决心拉。 不能因为怕更胖而安于现状嘛。<br />  而且我也不太建议节食减肥，我也不用节食的方法，不容易坚持，而且容易反弹。<br />  如果有良好的饮食习惯和饮食结构，再加上适量的运动，相信一定会瘦下来，而且身形会比较好，比较容易保持。<br />  这里我们就要选择一些食物我们该吃还是不该吃了。多吃低脂低热量的食物，多用水果，蔬菜，海鲜代替肉类，米饭，和垃圾零食。<br /><br /> 我现在每天三餐照吃，但是基本上不吃饭了，每次就炒个菜吃。 这样不会觉得减的很辛苦。

昨天看排球的时候,看见美女斑竹了...很瘦了啊,为什么要减肥?............................................