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卑大研究指运动有助照顾者减压延缓细胞老化

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卑诗大学一项研究发现，除了减压之外，运动有助照顾者延缓甚至改善细胞老化。UBC提供


根据卑诗大学(UBC)周三发表的最新一份研究报告显示，长者或病人照顾者在6个月内每周运动至少3次，能够有效地减压，甚至延缓细胞老化。

主领是次研究的UBC人体运动学教授普特曼(Eli Puterman)指出，协助照顾者身心健康十分重要，让他们可以长期地为家中长者或病人提供所需支援。

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