最新研究：减少社交媒体使用可降低抑郁和孤独感

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根据CTV报道，美国的一项最新研究发现，减少在facebook，Snapcha和Instagram等社交媒体平台上的时间，可能有助于改善人们的幸福感。

这项调查由宾夕法尼亚大学（University of Pennsylvania）的研究人员进行。他们招募了143名大学生，将他们随机分为两组，对照组（control group）被要求保持正常的社交媒体使用，而另一组参与者在社交媒体上的时间限制在每天10分钟以内。

发表在“社会与临床心理学杂志”（Journal of Social and Clinical Psychology）上的研究结果显示，与对照组相比，限制社交媒体使用的参与者在三周期间表现出的孤独和抑郁感明显减少。

（Charleen编译）